Płatki jaglane | Kupiec | 200g

Płatki jaglane to doskonały składnik w diecie łatwostrawnej, a jednocześnie w połączeniu z mlekiem, jogurtem lub owocami smakuje wybornie. Dania takie mogą być stosowane u osób z delikatniejszym przewodem pokarmowym, np. u dzieci. Płatki jaglane są źródłem węglowodanów, a mleko i jogurt - wapnia, a owoce - witamin. W 100 g płatków jaglanych znajduje się około 13 g białka i 3,5 g tłuszczu. Płatki jaglane są również bogate w witaminy z grupy B i składniki mineralne, takie jak wapń, fosfor, potas, cynk i magnez. Warto wiedzieć, że płatki jaglane są produktem bezglutenowym, co oznacza, że są tolerowane przez osoby z nietolerancją glutenu